Osebni trener
Osebni trener pripravi program vadbe po vaših ciljih in zmožnostih, vas vodi na treningih doma, na prostem ali v fitnesu ter spremlja napredek. Z enim povpraševanjem v aplikaciji Opravi.si prejmete ponudbe ponudnikov v bližini.
Osebni trener: pogosta dela
- Individualni treningi
- Trening na domu ali na prostem
- Program vadbe za hujšanje ali moč
- Vadba za starejše in rekreativce
- Spremljanje napredka
Kako do ponudb
- 1
Opišite delo
V aplikaciji Opravi.si izberite storitev, opišite delo, dodajte fotografije in naslov.
- 2
Prejmete ponudbe
Prejmete ponudbe ponudnikov v bližini, ki delajo na vašem območju.
- 3
Izberite in se dogovorite
Primerjajte ponudbe, profile in ocene ter se s ponudnikom dogovorite v klepetu.
Kaj vpliva na ceno
Cena je odvisna od konkretnega dela, zato jo vsak ponudnik pošlje v svoji ponudbi. Nanjo najbolj vplivajo:
- Število treningov in paket
- Lokacija vadbe
- Individualno ali v paru
Kako napisati dobro povpraševanje
- Opišite cilje in dosedanje izkušnje.
- Navedite zdravstvene omejitve.
- Zapišite, kje želite trenirati.
Pogosta vprašanja
Ali potrebujem opremo doma?
Ne nujno. Veliko vaj je mogoče z lastno težo, trener pa lahko prinese osnovne pripomočke.
Kako pogosto trenirati?
Odvisno od ciljev in kondicije. Trener vam pripravi realen načrt.
Ali trener pripravi tudi prehranski načrt?
Splošne nasvete da, za prehranske načrte ob zdravstvenih težavah pa se obrnite na dietetika.